La Sophro-Analyse rassemble différentes pratiques qui utilisées ensemble, forment les fondements de cette psychothérapie brève et utilisées indépendamment vous permettent aussi, sans entrer dans un travail thérapeutique, d'agir sur des problèmatiques précises
La Sophro-Analyse rassemble différentes pratiques qui utilisées ensemble, forment les fondements de cette psychothérapie brève et utilisées indépendamment vous permettent aussi, sans entrer dans un travail thérapeutique, d'agir sur des problèmatiques précises
Par les différentes pratiques que je vous propose, vous pourrez :
Lors du premier entretien sans engagement, j'écouterai votre besoin pour vous proposer les solutions qui vous conviennent
Depuis bien longtemps, j'accompagne dans tous les domaines de la vie, ceux que je croise, j'essaie de leur apporter l'écoute qui contribue à trouver en eux, les réponses aux questions qu'ils se posent.
Curieux de toutes les pratiques qui contribuent au mieux-être, je me suis essayé au yoga, formé au massage, étudié différentes pratiques thérapeutiques ou corporelles. J'ai effectué de nombreuses recherches et réflexions sur tous les aspects de la psychologie humaine et sociale, écrit sur ces sujets jusqu'à découvrir la Sophro-Analyse.
Aujourd'hui, formé par l'Institut Européen de Sophro-Analyse(*) et m'être spécialisé egalement en Sophrologie Intégrative, j'apprécie de pouvoir aider au quotidien ceux qui en expriment le besoin et le désir.
Ces connaissances acquises et ce long parcours personnel me permettent une écoute bienveillante, sans jugement ni projection, utilisant des méthodes variées, aussi fluides qu'efficaces qui font le succès de cette thérapie brève qu'est la Sophro-Analyse.
Ces techniques employées dans le cadre thérapeutique de la Sophro-Analyse le sont également dans une simple démarche de développement personnel et de connaissance de soi ou bien encore, lorsqu'il est nécessaire de faire le point sur une situation difficile à passer, un soutien efficace pour y voir plus clair et trouver des réponses.
Il est important de pouvoir exprimer ce qui se passe en soi, dans un climat de totale confiance pour que puissent se libérer toutes les tensions accumulées par des paroles censurées. Pouvoir s'entendre avec bienveillance et permettre des prises de conscience multiples sur soi et sur les autres.
Par une écoute active, au travers de la Sophro-Analyse et la sophrologie, je vous amène à prendre conscience que vous possédez beaucoup plus de choix que vous ne le pensez. L'accompagnement que je vous propose est une possibilité qui vous est offerte pour mobiliser vos ressources et retrouvez votre capacité à agir en conscience, votre liberté d'être...
Quant aux activités s'appuyant sur la Sophrologie, la méditation, les ateliers psycho-ludiques et les tests de personnalités, elles permettent de ressentir un mieux-être rapide sans pour autant entamer un travail en profondeur sur votre histoire. Il s'agit d'une démarche active sur vos ressentis, sur vos sensations, sur qui vous êtes. Vous avez une meilleure connaissance de vous et la possibilité d'atteindre un lâcher-prise propice à la quiétude et à une vision apaisée de votre environnement pour une meilleure gestion du stress.
(*) l'Institut Européen de Sophro-Analyse est membre de la Fédération Internationale des Sophrologues-Analytiques Transdisciplinaires, agréée par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse - FF2P.
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