Le scénario résulte d’une décision prise dans l’enfance et renforcée par les messages reçus des parents et la façon dont l’enfant les a interprétés.
- “jamais” : la personne n’atteint jamais ce qu’elle désire,
- “toujours” : la personne s’emploie à faire toujours la même chose,
- “jusqu’à” ou “avant” : la personne s’emploie atteindre un but pour ensuite goûter sa récompense,
- “après” : scénario opposé au précédent, la personne peut apprécier sa vie jusqu’à un certain but atteint,
- “presque” : la personne a presque atteint son but, presque profité de sa vie,
- “sans conclusion” : la personne prévoit sa vie jusqu’à un certain moment, ensuite elle n’a pas de but.
Structuration du Temps
La façon de structurer notre temps est guidée par la nécessité de satisfaire certains besoins de stimulation ou de reconnaissance.
Il existe plusieurs types de structuration du temps, qu’il est possible de classer par valeur croissante d’énergie ou d’efficacité:
- le retrait – Je ne souhaite pas rentrer en contact avec l’autre
- le rituel – Façon socialement admise de commencer et de terminer un contact
- le passe-temps – Discuter avec l’autre sans s’impliquer trop dans la relation
- l’activité – La relation est instaurée pour faire quelque chose ensemble
- les rackets et les jeux (psychologiques) ou stratagèmes – Série de transactions utilisant des rôles « Persécuteur, Sauveur et Victime »
- l’intimité – Les interlocuteurs échangent sur ce qu’ils ressentent, en étant sincères
s du Moi”