La Sophrologie But : Par la sophrologie, harmoniser et calmer les pensées et les émotions par des techniques de relaxation…

La programmation neuro-linguistique (PNL), inventée dans les années 1970 par John Grinder et Richard Bandler, est la modélisation des processus…

Jouer en tant que persécuteur... « Défauts !» Pour évacuer le sentiment de ne pas se sentir valorisé, attaquer l’autre, lui chercher…

Jouer en tant que sauveur... «J’essaie seulement de vous aider» Aller au-delà des demandes et des besoins des autres jusqu'au…

Jouer en tant que victime... « Stupide !» "Je comprends rien, je n'ai jamais su faire ce que tu demandes,…

Quand dans nos relations à l’autre, nous agissons selon les messages contraignants que nous avons intégrés comme nos valeurs ou…

Le scénario résulte d’une décision prise dans l’enfance et renforcée par les messages reçus des parents et la façon dont…

Attitudes de base sous l'influence de laquelle nous agissons à certains moments Les contre-injonctions : également appelées « messages contraignants…

Les injonctions constituent des interdictions ou des inhibitions posées sur des comportements d’Enfant Libre n'existe pas ne sois pas toi-même…

Je suis OK, vous êtes OK (++) : la relation idéale selon l’A.T. Je suis OK, vous n'êtes pas OK…